チアシードとは？
チアシードはシソ科サルビア属ミントの一種で、メキシコなどの中南米で古くから栽培されている果物のチア種（シード）です。
チアシードは、古代のマヤ、アステカ、インカ帝国の人々が食べていたと言われているくらい歴史ある古い食べ物なのです。
チアシードには、驚くべきことがいろいろ隠されています。
私が、チアシードに驚かされたのは、その大きさの変化です。
チアシードは胡麻のような見かけなのですが、水を含むとめちゃくちゃ膨れるのです。
すぐに、賢いダイエッターならば、「これは、胃の中で膨らむダイエット食に違いない。」と想像することでしょう。
膨らんだチアシードはまるでカエルの卵のようなので、ちょっと、見た目で「うえええええ」と思う人もいるかもしれません。
でも、「うえええええ」と思わないでチアシードを食べたほうがいい理由があります。
それはチアシードは良質な栄養が豊富だからなのです。
驚きの栄養やその効果を聞くと、どんなに、カエルの卵に見えたとしても、食べられるから、これ、不思議。
ダイエットにいいと言われれば大抵のものは食べれるものなのです！
見た目はグロテスク+1 !
チアシードは、古代のマヤ、アステカ、インカ帝国の人々が食べていたと言われているくらい歴史ある古い食べ物なのです。
チアシードには、驚くべきことがいろいろ隠されています。
私が、チアシードに驚かされたのは、その大きさの変化です。
チアシードは胡麻のような見かけなのですが、水を含むとめちゃくちゃ膨れるのです。
すぐに、賢いダイエッターならば、「これは、胃の中で膨らむダイエット食に違いない。」と想像することでしょう。
膨らんだチアシードはまるでカエルの卵のようなので、ちょっと、見た目で「うえええええ」と思う人もいるかもしれません。
でも、「うえええええ」と思わないでチアシードを食べたほうがいい理由があります。
それはチアシードは良質な栄養が豊富だからなのです。
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